一番大切なのは「無理をしないこと」

毎日暑い日が続いてますね(-_-;)

 

鉄筋工事は、直射日光の下での作業が多く、夏は特に熱中症のリスクが高くなります。

 

「まだ大丈夫」

「あと少しだから」

 

そんな気持ちが一番危険です！

 

熱中症は気合いや根性では防げません💦

だからこそ、こまめな水分と塩分補強、適度な休憩をしっかり取りながら作業することが大切です。

 

最近では、空調服や冷感タオル、ネッククーラーなど便利グッズも増えています。

自分に合ったアイテムを取り入れるだけでも、身体への負担はかなり変わります。

 

また、「喉が渇いた」と感じた時には、すでに軽い脱水状態になっていることもあります。

時間を決めて水分を摂る習慣をつけることも熱中症予防には効果的です。

 

水田鉄筋では、１時間に１５～３０分程度の休憩を取っています。

もちろん、作業途中の水分補給もＯＫ‼

体調管理が一番です★

 

体調に少しでも異変を感じたら、無理をせず休む勇気を持つこと。

安全第一で、この暑い夏をみんなで乗り切っていきましょう！